Trening og tester > Forebygge skader

Forebygge skader

HVORDAN FOREBYGGESKADER I ROING

 

For å unngå skader i roing bør du gjøre idrettsspesifikke øvelser, utføre robevegelsen med høy teknisk kvalitet, ikke øke treningsmengden for brått og ha riktig tilpasset utstyr.

 

Se instruksjonsvideoer hos skadefri.no



Webdesign fra: New Media AS