Om morgenen ble deltakerne introdusert for teori om roing, enåret- og toåret roing og også teknikk på romaskin. Før lunsj hadde vi en morsom utfordring i lag med sprint på romaskin.
På ettermiddagen fikk deltakerne ro i forskjellige båter, inkludert en 8, 4 og noen i 2x trimbåter.
Trenere var frivillige, erfarne roere fra ORK.
Vi avsluttet dagen med litt svømming, badstue og grill i kveldssolen. Vi er stolte av å bidra til å fremme roing for alle i Norge og å ønske nye mennesker velkommen til samfunnet vårt. For mange er roklubb mye mer enn bare sport, det er som en andre familie.
Takk Morgan Oliver @najs.no for å låne ut noen romaskiner for dagen.
.png)
