Pararoing

Norges Roforbund har stolte tradisjoner innen pararoing og ønsker alle velkommen til å teste ut denne fantastiske sporten!

‍

Hvorfor prøve roing?

Roing er en aktivitet som bruker store muskelgrupper samtidig, noe som gir en svært effektiv trening for kroppen. Det er en skånsom, men intensiv treningsform som passer for både mosjonister og konkurranseutøvere. Samtidig er det en sosial idrett hvor alle kan delta på lik linje, enten på vannet eller på land.

Hvordan kan jeg gå frem?

1) Ta kontakt med din nærmeste roklubb

Roklubber finnes over hele Norge, og mange tilbyr både mosjonsroing, konkurranseroing og studentroing. Vi har noe for alle! Finn din nærmeste klubb for å komme i gang.

2) Ta kontakt med Norges Roforbund

Vårt parautvalg fokuserer på pararoing og er klare til å hjelpe. Vi bistår med:

‍Råd og veiledning: Hvordan komme i gang, enten du er nybegynner eller erfaren roer.

Tilrettelegging: Bistand til klubber for å tilpasse utstyr og trening.
Utlån av utstyr: Vi har båter og romaskiner tilpasset ulike funksjonsnivåer, inkludert faste og rullende seter.

Følg Norges Roforbund på facebook for å få med deg hva som skjer innen pararoing!

‍Kontaktinformasjon:

Parakoordinator Adrian Lindgren

E-post: adrian.lindgren@roing.no
Telefon: +47 959 95 083

‍

‍

Hva er paraidrett?

Paraidrett er en felles betegnelse for idrett som inkluderer personer med nedsatt funksjons- og/eller utviklingsevne. Dette kan være relatert til:

Syn
Bevegelighet
Hørsel
Utvikling

‍

Hva er pararoing?

Pararoing er roing for personer med nedsatt funksjonsevne, tilpasset slik at alle kan delta. Dette inkluderer bruk av spesialutstyr som:

Båter med stabiliserende flottører og faste seter.‍
Roergometer med faste eller rullende seter for innendørstrening.

Klassifisering for konkurranser

‍I roing blir utøverne klassifisert i tre grupper basert påfunksjonsnivå:

PR3 (Bein, overkropp, armer)
- Begrenset bevegelse i ankel/vrist
- Synshemming (B2/B3)
- Amputasjoner som påvirker funksjonsevnen

PR2 (Overkropp og armer):
- Signifikant redusert bevegelighet i hofte eller knær
- Bilateral amputasjon av nedre lemmer
- Delvis ryggmargsskade

‍PR1 (Armer og skuldre):
- Fullstendig eller delvis ryggmarkskade
- Bilaterla amputasjon over knærne

Du trenger ikke å være klassifisert i en av disse klassene for å drive med pararoing som mosjonsidrett eller i åpne konkurranser.

‍

‍Informasjon om kompetanse, støtteordninger og ledsager

‍Kompetanse

‍Om du ønsker mer kompetanse om paraidrett, har Norges Idrettsforbund utviklet parakompetansebanken og e-læringsmodul. E-læringsmodulen legger seg også til på CV'en på Minidrett. Lenke til NIF sine sider; https://www.paraidrett.no/.

‍Støtteordninger

‍For oversikt over støtteordninger til paraidrett, kan du følge denne lenken til Norges Idrettsforbunds sider; https://www.paraidrett.no/soke-midler/

‍Ledsager, støttekontakt og assistentordninger·

‍Støttekontakt/treningskontakt: Søkes gjennom kommunen og gir støtte til deltakelse i idrettsaktiviteter. Enkeltekommuner har også ordningen treningskontakt.

‍Ledsagerbevis: Gir gratis eller rabattert inngang for en ledsager på idrettsarrangementer. Søkes via kommunen.

‍Brukerstyrt personlig assistanse (BPA): For personer med omfattende behov som ønsker assistanse til idrett. Søkes hos kommunen.

‍Idrettslag og organisasjoner: Mange idrettslag og forbund tilbyr støtteordninger og frivillige ledsagere.